Erbe dimagranti: quali erbe scegliere per dimagrire.
In questo post affrontiamo il problema del peso corporeo cercando tra le erbe officinali quelle che sono utili per aiutarci a perdere qualche chilo e a farci tornare in forma.
Raggiungere il peso forma e mantenerlo nel tempo � importate per sentirsi bene e stare bene con s� stessi. A volte per� questo presuppone un cambiamento nelle nostre abitudini, alimentari e non.
La fame nervosa, detta anche eating emozionale, é un disagio che colpisce uomini e donne. Si combattono stress e frustrazioni col cibo, ma anzichè trovare beneficio si cade ancora di pi� nell'angoscia per l'inevitabile aumento di peso e le patologie ad esso correlate.
Da anni la TV, le riviste e i media in generale ci informano sui rischi di un colesterolo elevato, ma cos'è il colesterolo? Vediamo di fare la conoscenza di questa �grassa� molecola.
Le calorie sono indispensabili per il nostro organismo. Il corretto equilibrio tra quelle bruciate e quelle assimilate ci garantisce salute e forma fisica.
Contiene tantissime vitamine, minerali e sostanze antiossidanti che ci tengono sempre giovani e in salute. Se poi stai cercando di dimagrire, niente di meglio: contiene pochissime calorie, potrai mangiarne finche vuoi .
Il problema della perdita di peso non � sempre unicamente legato ad una corretta alimentazione, al corretto impiego di integratori, o alla corretta esecuzione di
esercizi fisici. Il problema potrebbe risiedere in altri fattori che fino adesso non avete
mai preso in considerazione. Vediamo quali.
L'intestino rappresenta lo strumento con cui il corpo umano assorbe i nutrienti indispensabili per l'organismo e per l'espulsione delle sostanze nocive. La sua salute rappresenta la salute del nostro organismo.